برچسب ها
برچسب: آگاهی و تمرین
خوشبختانه روش های مختلفی برای مقابله با خستگی شغلی وجود... دارد اگرچه بدون شک بهترین روش پیشگیری از آن است... اما بدیهی ترین گزینه گفت وگو با مافوق در محل... کار و توجه به مسائلی است که شما را مضطرب...
شفاآنلاین> سلامت> خوشبختانه روش های مختلفی برای مقابله با خستگی... شغلی وجود دارد اگرچه بدون شک بهترین روش پیشگیری از... آن است اما بدیهی ترین گزینه گفت وگو با مافوق... در محل کار و توجه به مسائلی است که شما...
کد خبر: ۳۱۱۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
قراردادن چشم ها در معرض نور طبیعی در ساعات اولیه... روز کمک می کند ساعت بیولوژیکی بدنتان که هورمون ها... و مواد شیمیایی مغز را کنترل کرده و بر حس... و حال و خواب و تقریباً بر همهٔ عملکردهای فیزیکی...
شفاآنلاین> سلامت> در این مطلب به چند عادت روزانه ای... سلامت روانتان می شوند و احساس شادی به شما می... دهند مهم تر از همه اینکه این عادت ها وقت... و انرژی زیادی از شما نمی گیرند به ورزش کردنتان...
کد خبر: ۲۹۸۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
تغییرات پیوسته و تجارب جدید سبب رشد ما می شوند... با این حال گاهی اوقات هنگامی که با سختی ها... روبرو می شویم گذر کردن از آن ها برایمان سخت... می شود ...
اما این احساسات ما را می سازند و تبدیل به... ما روز های خوب و حتی بدی را می گذرانیم... ی تجربه ی اتفاقات مختلف و ساختن خاطره است تغییرات... پیوسته و تجارب جدید سبب رشد ما می شوند با...
کد خبر: ۲۸۳۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
بیشتر داروهای ضد افسردگی مثل مهارکننده های انتخابی جذب دوباره... سروتونین ssri داروهای ضد اضطراب یا قرص خواب برای کمک... به درمان خستگی عاطفی استفاده می شوند ...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می شود... یا ترکیبی از هر دو شخص از نظر احساسی احساس... خستگی و خالی شدن انرژی بودن می کند خستگی عاطفی... یکی از علامت های فرسودگی شغلی است به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۲۸۰۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
مدیتیشن به عنوان راهی برای تقویت سلامت روان کمک به... درد مزمن کاهش استرس و ایجاد یک درک جدید از... منافع هنوز تصورات غلطی درباره ی آنچه که این عمل... باستانی برای سلامتی و تندرستی انسان می تواند انجام دهد...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> طی سالیان اخیر شاهد افزایش گرویدن... مردم به سمت مدیتیشن به جهت تسلط بر ذهن و... آرامش بوده ایم اما همواره 6 باور غلط در مورد... مدیتیشن < meditation> وجود دارد که لازم است ما آن...
کد خبر: ۲۰۰۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
هاشمی مطالبات پزشکان با بیش از یک سال تاخیر روبرو... است و بخشی از این پزشکان نیروهای طرحی هستند که... هیچ درآمدی ندارند و دریافتی آنها کمتر از دو میلیون... تومان در ماه است هرجا این مطلب را می گوییم...
شفا آنلاین> سلامت> وزیر بهداشت ضمن تاکید بر تسریع در... تجهیز بیمارستان های 320 تختخوابی زاهدان و 200 تختخوابی سراوان... تا سال آینده گفت این دو بیمارستان حتما باید تا... سال آینده به بهره برداری برسند و وزارت بهداشت برای...
کد خبر: ۱۷۶۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
شفا آنلاین اجتماعی روانشناسی همه ما زمانی را به تنهایی... می گذرانیم اما فقط بعضی از ما این اوقات تنهایی... تنهایی می توان به کاهش استرس افزایش خلاقیت و بهبود...
به گزارش شفا آنلاین باوجوداین نتایج یکی از تحقیقات نشان... های منفی _ را به تنها بودن با افکار خود... ترجیح می دهند دکتر کریستین کارتر جامعه شناس و کارشناس... شادکامی در مرکز علم دانشگاه کالیفرنیا می گوید که نتایج...
کد خبر: ۱۰۹۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
شفا آنلاین اجتماعی روانشناسی شناخت درمانی به شما یاد می... دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید ریشه ها و... علل به وجود آمدنش را کشف کنید و در موقعیت... های مختلف زندگی با آن مواجه شوید آن هم طوری...
به گزارش شفا آنلاین کنترل خشم با استفاده از روش... درمانی شناختی یا همان شناخت درمانی یکی از روش های... یاد می دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید ریشه... ها و علل به وجود آمدنش را کشف کنید و...
کد خبر: ۱۰۳۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
شفا آنلاین روانشناسی ازدواج-درست همانند تغذیه مناسب و ورزش کافی... که به ما برای داشتن بدنی سالم و روحی شاداب... کمک می کند لازمه داشتن ازدواج سالم نیز آگاهی و... تمرین مهارت های خاص و ممارست در انجام آنهاست ...
به گزارش شفا آنلاین در این نوشتار سعی شده به... صورت خلاصه به راهکارهای عملی اشاره شود که می تواند... به ما برای داشتن و تداوم ازدواجی سالم و زندگی... ای شاد کمک کند • برای یکدیگر وقت بگذاریم در...
کد خبر: ۶۶۱۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفاآنلاین_آدم ها دو نوع اند آنهایی که دیگران را برای... مشکلاتشان مقصر می کنند و آنهایی که خودشان را شاید... ترک هر دو این عادت ها سخت باشد اما با... آگاهی و تمرین روزانه ممکن خواهد بود ...
به گزار ش شفاآنلاین متهم کردن دیگران و یا خودتان... ناراحتی تان خواهد شد چون در هر حال احساس خواهید... کرد که هیچ کنترلی روی موقعیتتان ندارید یک روش سالم... و به زندگی تان و موانع آن بعنوان فرصتی نگاه...
کد خبر: ۵۴۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
آخرین اخبار